|
|
| | |
|
|
|
|
|
|
GILLAR DU BARFOTASKOR? |
Vi håller dig informerad om nya produkter, fina erbjudanden och spännande evenemang. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Seeya M Vibram FiveFingers
|
|
|
| |
"Oslagbar löpkänsla!" |
|
|
|
|
| |
"Barfotakänsla i vardagen!" |
|
|
|
|
| |
"Älskar du crossfit, älskar du Bare-XF 210!" |
|
|
|
| | |
Handla tryggt och säkert på Fotkultur! |
|
|
|
|
| | |
Fraktfritt vid köp över 1000 kr
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Malmö Barefoot Run #2 |
Malmö Barefoot Run #2 blev en stor succé. Över 50 löpare sprang det 1 km långa loppet barfota. Loppet gick på en 1 km slinga runt tallriken i Pildammsparken i Malmö. Släta "barfotavänliga" grusstigar. Förre starten hade vi en liten introduktion till barfotalöpning. I anslutning till evenemanget hade vi lite olika workshops. Det fanns möjlighet för alla att delta i workshops inom både löpning och funktionell träning. Dessa blev mycket välbesökta och uppskattade. Fotkultur vill tacka alla som var med och gjorde denna dagen så fantastisk. |
|
| | |
|
|
|
|
|
|
|
| | |
På bar fot - en livsstil! |
Jag har länge tränat i barfotaskor. Men i år tar jag det ett steg längre. Nu går jag i barfotaskor eller barfota konstant - året runt!!! Mina gamla dämpade dojor har åkt ut och garderoben har uppdaterats med några nya favoriter. En annan favorit är ju Povel Ramel, och tänk så rätt han hade...
"Varje gång du tar av dig skorna så medge att det känns skönt! Det betyder att apan i dig har än en framgång rönt. Uh! Fantastiskt!"
Magnus Tobiaeson, "friskvårdsarbetare" i Malmö |
|
|
|
|
|
|
|
Så känner du igen en bra sko |
Våra skor är utvalda efter den enkla principen att det är både naturligt och hälsosamt att vara barfota.
En bra sko skyddar foten utan att barfotakänslan går förlorad. Skor med stöd, styrning och dämpning gör det svårare för fötterna att göra sitt jobb... Det resulterar i försämrad styrka, balans och koordination. Kriterier för en bra sko: - Ingen höjdskillnad mellan häl och framfot (för en god hållning) - Ingen stötdämpning (för en korrekt upplevelse av underlaget) - Inget stöd för hålfot eller "pronationskontroll" (för god fotrörlighet) - Formen på skon är anpassad efter foten - och inte tvärtom Med andra ord... Bra skor är tunna, flexibla och rymliga. |
|
|
|
|
|
|
| | |
Löpning utan skador, vi vet att det går |
80% av alla motionslöpare skadas varje år. Egentligen helt i onödan, för vi är alla skapta för att löpa... Vi har bara glömt bort hur. Kom in till oss så förklarar vi hur din kropp är byggd för att springa naturligt. Löpanalysen bjuder vi på. Vi ses! Anders & Roger, leg sjukgymnaster Gratis eBook av Lee Saxby Ladda ner ditt ex av: Proprioception - making sense of barefoot running. En steg-för-steg guide för att minska skador, förbättra prestanda och återuppväcka den inneboende förmågan att springa och gå. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
